サプリメントは買ったときは毎日飲もうと思っていても、飽きてしまい、そのまま放置することになりがちなものです。

そして久しぶりに見たら賞味期限が切れていることも・・・。

賞味期限が切れたサプリメントは食べても大丈夫なのでしょうか？

トイレが近いことに悩んでいた私は、アルバイトでなかなかトイレに立てない時に困ると思い、頻尿に効くとされるノコギリヤシのサプリを飲んでいました。

でも、半分ほど残っていた時にそのアルバイトが終了したので、それ以来飲まずにそのまま缶の中に入れっぱなしにしていました。

ある時、またトイレが近くなり仕事の時に困ったので、何も考えずに残っていたサプリを飲んでしまいました。

残したままでもったいないという貧乏性の気持ちが働いたのも事実ですが。

ポンとサプリを口に入れて何気なく「あとどれくらい残ってるかな？」と思って袋の中をのぞいた時です。

すえたような異臭が鼻を突き大げさでなくオエっとなりました。

それもそのはず、一年近く放置して賞味期限は切れていたのですから。

それも、未開封ならまだしも開封していた状態でしたから尚更です。

見た目は変わりなかったものの、味は確かにほんのり酸味を感じて食感もグニャっとした感じでした。

その時点ですぐに吐き出していれば良かったと思います。

その後は気分的なこともあったのでしょうが、とても気持ち悪くなり喉に何かつかえているような状態が一日続きました。

サプリメントの賞味期限は、一般的に２年だそうです。

日持ちのしないものには消費期限が書かれ、そうでないものには賞味期限ということのようで、サプリメントのように長期保存が可能な傾向がある物は賞味期限ということになるそうです。

サプリメントは食品とは違って急激に劣化することはあまりないと言われてますが、それはあくまでも未開封の状態で適切な管理をしていた場合です。

期待される品質の保持が十分であること、安心・安全に飲める期間が賞味期限だということだそうです。

サプリメントは開封前であれば賞味期限が切れてもそこまで品質の劣化はありませんが、開封後で賞味期限が切れていたら劣化している可能性が高いです。

その場合せっかくの栄養補給のためのサプリメントが体調不良の原因にもなりうるので潔く捨てて新しいものを買いましょう。

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